2chまとめ

【悲報】糖質制限、老化抑制どころか老化促進していた・・・?

1:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:25:27.44ID:IRuGMkY80.net

炭水化物減らすダイエットで老化顕著に 東北大大学院が報告 – ライブドアニュース

糖質制限ダイエットは老後にしわ寄せも──。ご飯やうどんなどの炭水化物を減らした食事を長期間続けると、高齢になってから老化が早く進み、寿命も短くなるとの研究を東北大学大学院がまとめた。糖質制限は「内臓脂肪を効率的に減らす」と話題になっているが、マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だった。研究内容は名古屋市で15日から始まる日本農芸化学会で、17日に発表する。(立石寧彦)

全文はこちら
http://news.livedoor.com/lite/article_detail/14445342/


要約
炭水化物を減らした食事の影響を東北大学大学院がまとめた
マウスを使った試験では人間の年齢で60代後半からの老化が顕著だったという
平均寿命まで生きられない個体が多く、見た目も老化の進度が速かったそう

サーチュインが~とか言ってた雑魚息しとるか?


17:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:31:20.88ID:ZJrJxJQU0.net

糖質制限ってどのレベルの話なんだろう?
本当にゼロに近づけるのは体に悪そうなのはわかるけど


20:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:32:10.60ID:IRuGMkY80.net

>>17
まぁ食い過ぎもアカンやろな
やっぱバランスよくほどほどが一番ちゃう?


19:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:32:06.68ID:m4TGS/lC0.net

極端なもんは体に悪いなんて当たり前やん

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2:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:25:54.63ID:hGQDjiQHM.net

そらそうよ
エネルギー切れた人間がどうなるかわかるやろ
死ぬだけや

5:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:27:50.66ID:ZzplWHSq0.net

やっぱり食いたいもんを食いたい時に食いたいだけ食べるのが一番健康にええんやなって

7:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:28:52.76ID:iIBW72gc0.net

ジョコビッチの奴やっけ

10:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:29:28.89ID:IRuGMkY80.net

>>7
それはグルテンフリー


12:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:29:38.08ID:RWK4RNVdr.net

マウスを使った試験では

13:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:29:55.52ID:mOqPLbs8a.net

戦後平均寿命が延びたのは欧米型の食生活になったからってマジなん?

16:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:30:28.41ID:hGQDjiQHM.net

>>13
誰にもわからんよそんなん

37:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:36:47.87ID:WAQFWL6s0.net

>>13
医療の質も向上しとるしなぁ

21:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:32:42.02ID:Ncx284RJ0.net

>人間の年齢で60代後半からの老化が顕著

このくらいの年齢ならもうエエやろ


35:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:36:22.06ID:Zhgz+6Gv0.net

米食ってポテチなんかの間食無くせばええだけやのに

42:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:37:44.14ID:b2ZAKE/m0.net

糖質制限で老化防止とか初めて聞いた

54:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:40:40.70ID:rNkwl4fb0.net

糖質制限と短時間睡眠は絶対寿命削っていると思う

59:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:41:49.30ID:WAQFWL6s0.net

>>54
確かに
寝るわ

66:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:43:01.86ID:/NheJSEZx.net

食と健康の科学ってほんま当てにならんな
数年おきによく分からん流行りが起きるし
今は朝飯抜くのがいいとかいう話も聞く

67:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:43:10.45ID:ANMi0h5fd.net

糖質制限とか言って回転寿司屋来てシャリだけ残して帰る奴が増えているとかニュースやってたよな

82:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:46:22.93ID:GYbLvn7S0.net

というか太らない程度に炭水化物食ってりゃいい話だろ
何事も偏るとアカン

87:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:47:22.59ID:7YiNyWTt0.net

日本農業新聞がマウスの実験の結果を大々的に喧伝してるってだけで察してしまう

88:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:47:26.62ID:8ex2Z3wi0.net

米と牛乳は身体に悪いって風潮
一理無いワイらはそれで育ってきたんや

102:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:49:36.41ID:pGCEVkjW0.net



106:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:50:23.61ID:8ex2Z3wi0.net

>>102
貪り食いたいンゴねぇ

108:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:50:37.94ID:XyNq6sDBM.net

>>102
日本人の原点

119:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:52:12.89ID:pGCEVkjW0.net

炊きたてのご飯でおにぎり作ってウインナー、卵焼き、豚汁と共に貪り食いたいンゴねぇ

124:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:52:58.32ID:a0/C+F4ja.net

こういう極端なことせずにそこそこ健康っぽい生活するのが一番長生きするやろ
強迫観念強いやつはストレス溜めて早死にしそうやし


133:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:54:19.69ID:mtItrtRt0.net

7年間フルーツしか食べていない男性 死ぬ覚悟で自らを実験台に – ライブドアニュース
http://news.livedoor.com/article/detail/12044728/


7年間フルーツしか食べていない男性 死ぬ覚悟で自らを実験台に


138:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:54:51.67ID:YbRaHymK0.net

デブの方が遥かに寿命短なるやろ

591:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:00:54.04ID:R6HvI2Ok0.net

>>138
最後まで食べれる人は長生きするで
人間食が細くなればアカンよ

145:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:55:48.52ID:gvSSRFi80.net

やっぱりクロちゃんは正しかったしん

174:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:58:55.21ID:JH3w4Kly0.net

そもそも太るなとしか思わねえわ
体重落とすのはめちゃくちゃキツいけど体重維持は比較的楽

179:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 03:59:31.81ID:qOWs0/3z0.net

米食べるようにするしん!!

183:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:00:01.74ID:TEYj1orK0.net

60台後半まで生きりゃ十分やろ
色んな病気持ってまで80歳までいきたいか?


193:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:00:58.83ID:tTcycVpP0.net

>>183
デブは30くらいからいろんな病気と戦うことになるんだよなあ

186:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:00:27.43ID:fvpSsdB60.net

カロリー制限ダイエットでモデル体型になった奴らはクッソおるのに対して糖質制限ダイエットはデブが標準体型になるのが限界とかいう謎

206:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:02:53.94ID:BwoKDVm6a.net

>>186
堪え性のないデブが痩せられるわけないという当たり前の話や

212:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:03:18.66ID:EVix9HiUr.net

ていうか健康に関してはアメリカ人の言う事を聞いたらあかんわ
あっちの健康オタクはやばい


223:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:04:59.88ID:f9e9IpmR0.net

>>212
小さな人参ぽりぽりしてるよな

618:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:05:25.03ID:R6HvI2Ok0.net

>>223
サプリぽりぽりもいる
色々おかしい

222:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:04:58.85ID:HJ0hwbly0.net

こういうのコロコロ変わるからもう気にせず適当に生活することにした

225:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:05:18.56ID:sfs6fNzfp.net

単純に疑問なんやけど炭水化物で太るならほぼ毎食炭水化物食いまくっとる世界中の子供たちが痩せ型多数派なのはおかしくないか

228:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:05:34.05ID:DjOTWB+Y0.net

男だったら腕立て伏せ10回10セットだけ毎日すればいい
俺は一年半で80から65までこれで体重落ちた


232:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:06:14.82ID:ckKd6He4M.net

>>228
楽チンやな

263:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:09:55.61ID:AovtUWPC0.net

>>228
それはお前が得意体質か知らずに食事まで意識して直してたか
腕立て100回でそんな消費できるわけ無いだろ

330:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:17:38.71ID:DjOTWB+Y0.net

>>263
確かに元々が平均体重より大分上だったしその頃まだ10代だったから代謝よかったのはあると思う

242:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:07:13.91ID:VA9TtR/50.net

カロリーだけ見てポテチ生活してもええんか?

277:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:11:45.34ID:L6rwPnEIa.net

よく噛んで食べて満腹中枢刺激するんやぞ

291:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:13:18.05ID:0jcb9QTl0.net

>>277
フ●ラチオって満腹中枢刺激するから痩せるらしいで

てな感じのノリで口説いたら結構良さそう


282:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:12:27.87ID:7tCAZHnTd.net

ローソンのブランパン 最強やで
サラダチキンと互角の勝負やろ

308:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:15:08.08ID:TSE3nu6y0.net

>>282
食物繊維多いのがいいな
主食としては糖質が少ないからこれ食うなら他でちょっと余裕持てるのもええな

323:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:16:37.15ID:zSjySTN+0.net

日本人肉食わない言うが
糖尿病患者率多いのはなんでなのよ


334:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:17:56.28ID:tTcycVpP0.net

>>323
こういうのって比率で見ないと意味ないんちゃうの?

331:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:17:48.50ID:nJxTlJn/0.net

>>323
そもそも黄色人種が脂肪蓄えるのに向いて無くて糖尿になりやすい説
実際アメリカにおるような巨デブはあんま見ないしそうなる前にドクターストップ掛かりそう

341:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:18:53.09ID:mePbHBXF0.net

>>323
人口に対する比率でいうたら言うほど特別多いわけじゃないやろこれ
データの読み方すら知らんのか

404:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:29:28.51ID:zSjySTN+0.net

>>341
肥満率

メキシコ24%
日本3%

これで糖尿病の数一緒なのはなんでなのよ


420:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:31:39.26ID:TSE3nu6y0.net

>>404
だからインスリン分泌だって
欧米人に比べて少ないなんて常識だろ
ググればいくらでも医療機関が書いてるから

378:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:25:12.98ID:P5aKk3s/0.net

実際やってみたらわかるけど糖質制限なんぞより脂質制限やったほうが簡単に痩せるし金もかからんぞ
炭水化物なんて言うほどカロリー無いでな


400:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:28:37.10ID:/Y1Kaf7l0.net

>>378
せやな

現代人の食事は脂質と炭水化物が過剰やからな


385:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:26:32.99ID:HJ0hwbly0.net

普通に朝飯ってあんま食う気せんわ
果物くらいでええ

395:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:27:18.78ID:pCsrBGZO0.net

まぁこれもすぐ否定される研究がでるんやろ

398:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:28:34.46ID:0jcb9QTl0.net

>>395
せやで
他人の思惑に左右されて右往左往する水槽の中のメダカのような人生や
素敵やな

417:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:31:17.63ID:/Y1Kaf7l0.net

ダイエットに筋トレは王道中の王道よ

筋トレはいいぞ


423:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:32:26.62ID:chvV4gU5p.net

塩分制限してる奴も体に悪いやろ
水を飲まなくなるから逆効果な気がする


456:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:36:49.78ID:VNq9H0+g0.net

>>423
まぁでも8g位には抑えたいで
今なんか普通に意識せんかったら倍とか普通にとってる奴多いやろうし

433:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:33:48.76ID:Wf1FCqZ70.net

犬を飼ったらええぞ
一日3回の合計1時間30分の散歩でダイエットする気がなくても痩せたわ

483:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:40:26.20ID:2UjO2VlR0.net

要するに普通のメシ食っとけっていうことなんか

490:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:41:42.90ID:GXFsKerOd.net

現代人が必要以上に食ってるのは明らか
誰が決めたのかは知らないが一日三食とか絶対必要ない

514:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:45:16.98ID:AUgZdElRa.net

タンパク質脂質が少なく糖質が多い刑務所の奴らだってカロリー抑えれば細マッチョになれるぞ

524:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:47:27.28ID:AovtUWPC0.net

>>514
少なくないだろ
刑務所の飯なんか超健康的なんだから
そこらへんも全部計算されてる
少ないってことはまずない

533:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:49:29.45ID:OIwLxQEzM.net

>>514
別に飯食ってこうなってるわけやないやろ
休憩時間の筋トレが趣味な受刑者ってだけの話

534:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:49:34.93ID:oxhot5JTd.net

>>514
毎日魚と納豆でタンパク質採ってるぞ

531:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:49:28.36ID:uVZzF4DcM.net



535:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:49:42.38ID:7qOROePN0.net

もう信じたいものを信じろという時代

573:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:57:33.81ID:AUgZdElRa.net

酒を飲まないお菓子を食わないラーメンを食わない
これだけ守れば極端に太る事なんてないで
まず痩せるわ


578:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:58:33.15ID:0jcb9QTl0.net

>>573
修験者かな?

584:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:59:21.20ID:OIwLxQEzM.net

>>573
お菓子ジュースは飲まんけど酒は付き合いあるから止めるの無理なんだよなぁ

577:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:58:19.81ID:a0/C+F4ja.net

>>573
コーラが止められンゴ…


575:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:57:45.18ID:YmFk6lPnM.net

糖質が身体に悪いというより血糖値が急に上がったり下がったりするのがあかんのやろ?

626:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:07:15.94ID:KXL9N5up0.net

菓子パンはカロリーと炭水化物の化け物やから食わん
お腹減ったらこんにゃくゼリー食べとる

637:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:08:37.62ID:j/51nCsM0.net

糖質制限も元々は極端な肥満な人が医師の指導の下に減らすというものだったのが
極論で煽った方が商売になる勢力が糖質は悪!一切摂るな!みたいにしちゃっただけだよね

684:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:16:54.56ID:W0/pX1IOd.net

具体的な数字知りたいわ

686:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:17:37.01ID:J5Qauvi20.net

これ好き

803:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:40:22.45ID:kPRn4J3ha.net

60歳でポックリ死ぬけど、それまで持病もなく健康という人生と
100歳まで生きるけど、持病があって60歳からずっと寝たきりという人生の
どっちが良いかと聞かれて公舎と答える人はまずおらんやろ


807:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:42:03.34ID:0jcb9QTl0.net

>>803
君みたいな例えの名人ほんと好き
漁夫の離散やな
 


809:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:42:48.70ID:HITkTQX3a.net

>>803
寝たきりでもできる死ぬまでにやり遂げたい仕事があるとかなら後者もありうる
 


811:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:43:29.57ID:a0/C+F4ja.net

>>803
ぽっくり死ねないから問題なんやで
 


822:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:45:41.27ID:Cp2lEKXC0.net

>>803
実際はそういう選択が出来んからできるだけ健康に気をつけてる人が多いやろな


 


827:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:47:43.15ID:HITkTQX3a.net

健康なまま寿命で死にたいけど
老衰で死ぬ頃には色んなところが老化してるからその時期は日常生活不便だろうなぁ
 


871:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 05:55:47.51ID:gT4GxRUb0.net

健康に気を使いすぎても仕方がないけど病院とかで実習してると健康の大切さがわかる
まじで生き地獄やぞ
 


379:風吹けば名無し
2018/03/18(日) 04:25:32.61ID:olfmpB/d0.net

重要なのはバランスだって、俺が何百回も言ってるやろ
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